في وسط زحمة الحياة ومسؤولياتها، رعاية ذاتك مش رفاهية… دي ضرورة
بتجري طول اليوم بين الشغل، المسئوليات، والضغوط؟
حاسس إنك دايمًا بتدي للكل وناسي نفسك؟
دلوقتي وقت ترجع التوازن لحياتك!
في محاضرتنا الجاية، هتتعلم:
إزاي تهتم بنفسك وسط الضغوط اليومية
ممارسات بسيطة وفعالة لدعم صحتك النفسية والجسدية
خطوات عملية تخليك أكتر توازن وراحة
راحتك مش اختيار… دي قوة تخليك تكمل بقوة!

التاريخ : الثلاثاء 30 سبتمبر
الميعاد : من 7م إلى 10م
اللقاء مجاني

المكان : مقر خدمة tC بأسيوط

العنوان :
٣ شارع تفتيش المساحة متفرع من شارع الجمهورية – بجوار مستشفى الزراعيين

اللوكيشن :
https://maps.app.goo.gl/JuGSTn2cbXhuSZZJ6?g_st=iw

للتواصل والاستفسارات :