في مشاعر جوانا بتخلينا نحس إننا أقل… أو غلط… أو مش كفاية
الخزي من أعمق المشاعر اللي بتأثر على صورتنا عن نفسنا، علاقاتنا، وقراراتنا
وغالبًا بيشتغل في صمت!

الورشة دي مساحة آمنة تساعدك تفهم جذور الخزي وتبدأ تتحرر من تأثيره بشكل عملي وواعي
من خلال شرح عميق لكن بأسلوب مبسط، ومناقشات ومشاركات جماعية وتمارين تطبيقية

👤 البرنامج ده مناسب لمين؟
– اللي بيحس إنه دايمًا مقصر أو مش كفاية.
– اللي بيعاني من جلد الذات أو نقد داخلي قوي.
– اللي عنده صعوبة في تقبل نفسه أو التعبير عن مشاعره.
– اللي عايز يبني علاقة صحية مع نفسه ومع الآخرين.

🌱 هتستفاد إيه؟
✔️ فهم واضح لمعنى الخزي وتأثيره النفسي
✔️ تمييز الفرق بين الخزي والشعور بالذنب
✔️ أدوات عملية للتعامل مع جلد الذات
✔️ بناء قبول ذاتي وصورة صحية عن النفس
✔️ خطوات عملية للتحرر من أنماط الخزي في العلاقات

التاريخ: 3 لقاءات وهما:
الخميس 25 يونيو من 7 لـ 10 مساءاً
الجمعه 26 يونيو من 5 لـ 10 مساءاً
السبت 27 يونيو من 5 لـ 10 مساءاً

الاشتراك: 350 جنيهاً

ملحوظة هامة:
لا يمكن استرداد الاشتراك اذا كان متبقي على بدء البرنامج اسبوع أو أقل، وبالتالي لا يمكن استرداد الاشتراك بعد بدء البرنامج

المكان : مقر خدمة tC بأسيوط

العنوان :
٣ شارع تفتيش المساحة متفرع من شارع الجمهورية – بجوار مستشفى الزراعيين

اللوكيشن :
https://maps.app.goo.gl/JuGSTn2cbXhuSZZJ6?g_st=iw

للتواصل والاستفسارات :