قطاع التعافي والتمكين

نحن هنا لنقدم مساحة آمنة للنمو النفسي والروحي. برامجنا مصممة بعناية لمساعدتك على فهم ذاتك، شفاء جراح الماضي، وبناء مستقبل متزن يعتمد على أسس نفسية وروحية متينة.

RECOVERY AND EMPOWERMENT

برامج التعافي والتمكين

اضطرابات التعلّق

الموضيع:
– التعريفات، والإساءات، ودور العائلة
– أنماط التعلّق
– التعلّق: جذور إدمان العلاقات الاعتمادية
– اضطرابات التعلّق وعلاقتها بالذات المزيفة
– الاستراتيجية العلاجية الأولى: المعتقدات والأفكار
– إدارة المشاعر
– اليقظة الآنية، وتمارين الاسترخاء، والتواصل مع الجسد
– الحدود وتوكيد الحقوق

مدة البرنامج :
8 لقاءات

الموضيع:
ورشة تساعد المشاركين على فهم العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوكيات، واكتشاف «الخيوط الخفية» التي تؤثر في ردود أفعالهم ونظرتهم إلى أنفسهم والآخرين. تتضمن الورشة تدريبات عملية تساعد على زيادة الوعي بالأفكار الداخلية، والتعامل معها بطريقة أكثر صحة واتزانًا.

مدة البرنامج:
4 لقاءات

الموضيع:
ورشة تساعد المشاركين على فهم مصادر الضغط النفسي وتأثيره في التفكير والمشاعر والسلوك، مع تقديم أدوات عملية لإدارة الضغط واستعادة التوازن النفسي وسط تحديات الحياة اليومية والعمل والعلاقات.

مدة البرنامج:
لقاء مطوّل

الموضيع:
ورشة تدريبية تركز على فهم مشاعر الغضب وأسبابها، والتمييز بين التعبير الصحي وغير الصحي عنها، مع تدريب عملي على تنظيم الانفعالات والتواصل الهادئ في المواقف الضاغطة.

مدة البرنامج:
لقاء مطوّل

الموضيع:
تدريب يهدف إلى تزويد المشاركين بالمهارات الأساسية لتقديم دعم نفسي أولي للأشخاص الذين يمرون بضغوط أو أزمات نفسية، بطريقة آمنة وإنسانية تساعد على الاحتواء وتقليل الأثر النفسي.

مدة البرنامج:
لقاء مطوّل

الموضيع:
ورشة تساعد المشاركين على فهم معنى الغفران وتأثيره في الصحة النفسية والعلاقات، والتعامل مع مشاعر الأذى والغضب بطريقة صحية تدعم التعافي الداخلي والسلام النفسي.

مدة البرنامج:
لقاء مطوّل

الموضيع:
ورشة تساعد المشاركين على اكتشاف هويتهم وفهم شخصياتهم ومواهبهم ومهاراتهم وشغفهم، بهدف التعرّف على دعوتهم ورسالتهم الفريدة في الحياة. تتضمن الورشة تدريبات عملية وتأملات شخصية تساعد كل فرد على تكوين صورة أوضح عن نفسه وعن الطريق الذي يناسبه. لقاء مطوّل

مدة البرنامج:
لقاء مطوّل

الموضيع:
ورشة تهدف إلى تطوير مهارات التعامل مع الخلافات داخل العلاقات المختلفة بطريقة صحية، من خلال تحسين التواصل، وفهم الاحتياجات المتبادلة، وتقليل التصعيد، وبناء حلول فعّالة.

مدة البرنامج:
لقاء مطوّل

الموضيع:
ورشة تساعد المشاركين على زيادة وعيهم بأنماط الشخصية والسلوكيات المتكررة التي تؤثر في حياتهم وعلاقاتهم، مع العمل على فهم الجذور النفسية لهذه الأنماط، وتطوير طرق أكثر نضجًا في التعامل معها.

مدة البرنامج:
لقاء مطوّل

الموضيع:
مساحة آمنة وداعمة تتيح للمشاركين التعبير عن مشاعرهم وتجاربهم بحرية، في بيئة تقوم على الأمان والسرية وقبول الاختلاف. تساعد المجموعة على زيادة الوعي بالنفس، وتطوير طرق صحية للتعامل مع التحديات النفسية والعلاقات، من خلال تفاعلات يقودها منسق متمرس يضمن بيئة داعمة ومحترمة للجميع.

مدة البرنامج:
8 لقاءات

الموضيع:
– ما الإدمان؟ وما التعافي؟
– كيمياء المخ
– مقدمة في العلاج المعرفي السلوكي: المعتقدات
– العلاج المعرفي السلوكي: أخطاء التفكير وإدارة المشاعر
– اضطراب التعلّق
– التعافي من اضطراب التعلّق
– الإسعافات الأولية النفسية
– المقابلات الدافعية
– العلاج الجمعي
– تدريب عملي على العلاج الجمعي
– أدوات التعافي العشر
– الاحتياجات الوجدانية ونمو الشخصية
– الميول الجنسية المثلية

مدة البرنامج:
13 لقاء

 

الموضيع:
– الاحتياجات والإساءات
– كيمياء المخ
– نماذج الإثارة
– الرصانة والحدود
– أخطاء التفكير والمعتقدات المحورية
– الاستردادية والمتانة النفسية
– اضطراب التعلّق والتعافي منه
– الروحانية والتعافي
– الخزي وإدارة المشاعر
– المفهوم الأصلي للجنس
– الإسعافات الأولية النفسية
– أدوات التعافي العشر

مدة البرنامج:
12 لقاء

 

الموضيع:
– تعريف الخزي
– أشكال الخزي والأقنعة النفسية
– التعامل مع الخزي روحيًا
– التعامل مع المعتقدات المسببة للخزي
– من الخزي إلى السلام

مدة البرنامج:
5 لقاءات

 

الموضيع:
– المرونة النفسية
– الضغوط مقابل الاحتراق
– أدوات وتطبيقات عملية
– مهارات مساعِدة وأدوات مختلفة

مدة البرنامج:
4 لقاءات

الموضيع:
– البدايات الخفية: كيف تشكّلت علاقتنا بالطعام؟
– أشكال اضطرابات الطعام ووصمة العار المرتبطة بها
– فهم المحفزات والتعامل مع الإلحاح
– مقياس الجوع والشبع
– اليقظة الذهنية كطريق للتعافي
– العلاقة بين الله واضطراب الطعام: كيف نرى الله وسط الاضطراب وبعده؟

مدة البرنامج:
6 لقاءات

الموضيع:
– السيكولوجيات: الطفل، والمراهق، والراشد، والاحتياجات النفسية
– الإساءات الناتجة عن التربية، ومثلث: الجاني، والمجني عليه. العلاقات والأدوار: من يقوم بأي دور في حياتي؟ وكيف أتعرف إلى دوري الحقيقي؟ الحدود، ومسؤوليتي تجاه نفسي، وأنماط: المهرّج، والمنسحب، والمنقذ.
– المعتقدات المحورية، والتعامل مع المشاعر، والذكاء الوجداني، وأخطاء التفكير
– الاضطرابات النفسية
– التعامل مع الصدمة
– الاكتئاب والتعامل معه
– الاستردادية: تطبيقات في المجتمعات الحالية مع اللاجئين، والتعامل مع الاحتياجات الأساسية
– مبادئ المقابلات الدافعية
– استراتيجيات المقابلات الدافعية، وسمات الفرد التي تساعد على التماسك الداخلي
– الدعوة والملكوت والخروج

مدة البرنامج:
10 لقاءات

الموضيع:
– توازن الجسد والنفس والروح
– دعوة الإنسان الداخلي وهويته، والمسار الروحي الكامل: التبرير، والتقديس، والتمجيد
– بناء الإنسان الداخلي: عمل الله واستجابتنا
– الإنسان الناضج والصورة الكاملة
– تشوهات النفس وتأثيرها في الروح، والشفاء الروحي
– أدوات النمو الروحي وأدوات النمو النفسي: تشكيل الروح القدس والتدريبات الروحية

مدة البرنامج:
6 لقاءات