بتكلمي نفسك بقسوة؟ بتحسّي إنك دايمًا مقصّرة؟
طب تعالي نتعلّم إزاي نكون أحنّ على نفسنا .. من غير ما نهرب من مسؤولياتنا أو نقلل من طموحاتنا.

في اللقاء ده هنتكلم عن:
* الفرق بين التراحم الذاتي والدلع أو الكسل
* عناصر التراحم الذاتي
* إزاي اللطف مع نفسك بيقويكي مش بيضعفك
* تمارين عملية تساعدك تطبقي التراحم الذاتي كل يوم

لو نفسك تتعاملي مع مشاعرك بلطف وتدعمي نفسك من جواكي،
سجّلي دلوقتي وخدي أول خطوة ناحية سلامك النفسي.

التاريخ: الأربعاء 14 أكتوبر
الميعاد: من الساعة 6م إلى 9م
المكان: مقر خدمة tC بأسيوط
تكلفة اليوم : 30 جنيهاً
(لا يمكن استرداد الاشتراك اذا كان متبقي على اللقاء اسبوع أو أقل، وبالتالي لا يمكن استرداد الاشتراك بعد اللقاء)

المكان : مقر خدمة tC بأسيوط
العنوان :
٣ شارع تفتيش المساحة متفرع من شارع الجمهورية – بجوار مستشفى الزراعيين
اللوكيشن :
https://maps.app.goo.gl/JuGSTn2cbXhuSZZJ6?g_st=iw

للتواصل والاستفسارات :