ورشة إدارة ضغوط العمل (Stress Management at the Workplace)
من تقديم:Align Business School مجتمع براح آمن

في بيئة العمل الحالية، بتتحول الـ Deadlines والمهام المتراكمة لضغط مستمر بيأثر على إنتاجيتك، صحتك النفسية، وقدرتك على التوازن بين حياتك وشغلك.

الورشة دي معموله عشان تساعدك تتغلب على المشكلة دي، وهتخرج منها بـ:

تحديد مسببات الضغط: فرز الضغوطات اليومية والتركيز على الحاجات اللي تقدر تتحكم فيها فعليًا.

إدارة الوقت والأولويات: تقنيات عملية لاتخاذ قرارات أسرع وأفضل تحت الضغط.

تجنب الاحتراق المهني: بناء عادات يومية تحمي صحتك النفسية وتضمن استمرارية أداءك العالي.

خطة عمل شخصية (30 يوم): استراتيجية خاصة بيك تُطبقها فورًا للتعامل مع مواقف العمل الصعبة.

التاريخ: 26 نوفمبر
الميعاد: 6م : 9م
التكلفة: مجاني

المكان : مقر خدمة tC Egypt بالقاهرة

العنوان :  ١٨ شارع الشهيد صبحي نصر – الماظة