🍂 *هو ليه آخر السنة دايمًا بيكون تقيل شوية؟*

مع دخول الشتاء وقِصر النهار، ممكن نلاحظ إن مودنا بيتغير… طاقتنا بتقل، بنميل للعزلة، نومنا بيتلخبط، وحاجات كانت بتبسطنا مبقتش بنفس المتعة.

وده مش مجرد «مود وحش» عند بعض الناس، لكنه ممكن يكون مرتبط بـ *الموسم و المناسبات 🌧️

عشان كده في الإيفنت ده هنتكلم ببساطة عن:
✨ ليه التغيير ده بيحصل؟
✨ إزاي نفرّق بين الـ Winter Blues والاكتئاب اللي ممكن يبقي مصاحب ليها ؟
✨ والأهم… *إيه الطرق الفعالة اللي نقدر نستخدمها عشان نعدّي الفترة دي بشكل أحسن؟*

مش محتاجين نحارب الموسم او الشتاء او المناسبات … *لكن هنتعلم إزاي نعيش فيه من غير ما يطفي نورنا 🤍🍂*

مستنيينكم معانا✨

التاريخ: الإثنين 30 نوفمبر
الميعاد: من 6م إلى 9م
اللقاء مجاني