يمكن المشكلة مش إنك عصبية…
يمكن المشكلة إنك بقالك كتير بتقولي: «معلش»
معلش على حاجة ضايقتك، كلمة وجعتك، أو حد عدى حدودك… لحد ما كل حاجة تتراكم، وفجأة تنفجري.
وأوقات ممكن يحصل العكس: نكتم غضبنا علشان منجرحش حد، أو نعبّر عنه بطريقة تخلينا نندم بعدها.

بس هل الغضب نفسه مشكلة؟ وهل في غضب صحي وغضب غير صحي؟

في لقاء #الغضب هنتكلم عن أسباب الغضب، وإيه اللي بيحصل جوانا وقتها، وإزاي نفهم رسالته ونتعامل معاه بشكل صحي، ونعبّر عن مشاعرنا من غير كتمان أو انفجار.
وكمان هنتعلم أفكار وأدوات عملية تساعدنا نتعامل مع غضبنا بوعي.

يمكن مش محتاجة تتخلصي من غضبك… يمكن محتاجة تعرفي تسمعيه🤍

التاريخ : الاحد 29 نوفمبر
الميعاد : من 6م الى 9م
تكلفة اللقاء: 50 جنيهاً

ومتاح الحضور ZOOM للمحافظات فقط

المكان : مقر خدمة tC Egypt بالقاهرة
العنوان :  ١٨ شارع الشهيد صبحي نصر – الماظة