زي ما في ناس بتروح الجيم عشان تقوي جسمها، في ناس كمان بتقوي عضلاتها النفسية!
أكيد قابلت حد بيعرف يهدّي نفسه وقت التوتر، بياخد قرارات بعقل رايق، وبيعرف يعيش وسط الزحمة من غير ما يتلخبط…
السر؟ مش موهبة… دي تمارين نفسية!

في لقاءنا الجاي: “مقومات الصحة النفسية”
هنتكلم عن إزاي نعيش :

– علاقات سوية
– أهداف ليها معنى
– وقت لنفسنا
– اهتمام بصحتنا
– نعبر بشكل صحي عن مشاعرنا

اللقاء ده لكل حد عايز يعيش حياته براحة نفسية، توازن، ووضوح أكتر

التاريخ : الخميس 22 مايو

الميعاد : من 6م إلى 9م

التكلفة : 20 جنيه

ارقام التواصل : 
01281348813