مش كل مشكلة سببها إحساس…
أغلب المشاكل سببها اللي بنعمله بعد الإحساس

في لحظة غضب، حزن، خوف، أو ارتباك
بنلاقي نفسنا بننفجر أو بننسحب أو بنكمّل وإحنا مش حاضرين أو بنوافق وإحنا من جوّه رافضين،
مشكلتنا مش في المشاعر نفسها، لكن في الاستجابات التلقائية التي بتعكس جروح قديمة!

في اللقاء ده هنتعلم عن:
– زيادة الوعي بالمسافة النفسية والعصبية بين الشعور وردّ الفعل
– إزاي نتنقل من الاندفاع إلى الاختيار

بين الشعور وردّ الفعل في مسافة صغيرة غالبًا مش بنشوفها، لكنها المساحة التي يتحدد فيها هل هنندفع ولا هنختار بوعي
لما بنفهم المسافة دي وبنكون واعين بيها، بنقدر نختار ردود أفعالنا بعناية

التاريخ: السبت 25 أبريل

الميعاد : من 6م إلى 8م
تكلفة اللقاء: 25 جنيهاً

المكان : مقر خدمة tC بالإسكندرية