في حياتنا اليومية، بنواجه ضغوط كتير، وساعات من كترها بنحس إننا بنغرق!
مع كتر المسؤوليات، طاقتنا بتخلص، وممكن نوصل لمرحلة “الاحتراق النفسي” من غير ما ناخد بالنا.
نبقى عايزين نكمل، بس مش قادرين…
عشان كده، مهم نعرف إزاي نوازن بين مسؤولياتنا وبين نفسنا، من غير ما نستنزف طاقتنا أو نوصل لمرحلة الإنهاك.
في لقاءنا عن الاحتراق النفسي، هنتكلم عن:
إيه اللي بيوصلنا للحالة دي؟
إزاي نكتشف أعراضها قبل ما تتفاقم؟
وأهم الأدوات اللي تساعدنا نتعامل معاها ونحمي نفسنا.
التاريخ : الجمعة 25 أبريل
الميعاد : من 6م إلى 9م
التكلفة : 50 جنيه
المكان : مقر خدمة tC Egypt
اللقاء متاح أون لاين عن طريق زووم للمحافظات ماعدا القاهرة
مينا جمعة
الاحتراق النفسي – Cairo
"– اجباري" تحدد الحقول المطلوبة