لو بتعاني من نوبات غضب متكررة
أو بتكتم غضبك لحد ما يتحول لتوتر وضغط نفسي
أو حاسس إن الغضب مأثر على علاقاتك وشغلك…

الورشة دي هتساعدك تفهم غضبك بدل ما يسيطر عليك.
هتستفيد إيه؟
فهم أعمق لأسباب الغضب
التفرقة بين الغضب الصحي والمؤذي
أدوات عملية لتهدئة نفسك وقت الانفعال
طرق صحية للتعبير بدون إيذاء نفسك أو غيرك
الورشة قائمة على أسس نفسية موثوقة،
في مساحة آمنة للنقاش والتطبيق العملي 🤍

✨ الهدف مش نلغي الغضب…
لكن نفهمه ونتعامل معاه بوعي.

التاريخ: الاربعاء 29 ابريل
المعاد: من 7 ل 10م مساء
التكلفة: 50 جنيهاً

المكان : مقر خدمة tC بأسيوط
العنوان :
٣ شارع تفتيش المساحة متفرع من شارع الجمهورية – بجوار مستشفى الزراعيين
اللوكيشن :
https://maps.app.goo.gl/JuGSTn2cbXhuSZZJ6?g_st=iw

ارقام التواصل : 
01286372317