في وقت بقى فيه الضغط النفسي والمشاعر الثقيلة جزء من يوم ناس كتير، بنقدّم الحدث ده كمساحة آمنة للفهم والدعم.

هنتكلم مع بعض عن الاكتئاب، إزاي بيأثر علينا، وإزاي ممكن يظهر في شكل أفكار صعبة أو إحساس باليأس. كمان هنتعلم طرق عملية للتعامل مع المشاعر دي، وإزاي نطلب المساعدة ونكون سند لنفسنا وللي حوالينا.

اللقاء هايقدم لك :
أدوات عملية تساعدك تتعامل صح مع شخص بيعاني.
إرشادات واضحة إمتى وأزاي نلجأ لمختص أو طبيب.
مساحة للأسئلة والنقاش بدون أحكام أو إحراج.
خطوات بسيطة لدعم نفسك أو أي حد بتحبه.

الحدث مناسب لأي حد حاسس بضغط نفسي، أو مهتم يفهم نفسه أكتر، أو عايز يتعلم إزاي يدعم شخص قريب منه.

يوم الجمعة 15 مايو
الساعة 6 م لـ 9 م
مجاني

الحدث اون لاين من خلال تطبيق Zoom