في حياتنا اليومية، بنواجه ضغوط كتير، وساعات من كترها بنحس إننا بنغرق!

مع كتر المسؤوليات، طاقتنا بتخلص، وممكن نوصل لمرحلة “الاحتراق النفسي” من غير ما ناخد بالنا.
نبقى عايزين نكمل، بس مش قادرين…

عشان كده، مهم نعرف إزاي نوازن بين مسؤولياتنا وبين نفسنا، من غير ما نستنزف طاقتنا أو نوصل لمرحلة الإنهاك.

في لقاءنا #المجاني عن الاحتراق النفسي، هنتكلم عن:
إيه اللي بيوصلنا للحالة دي؟
إزاي نكتشف أعراضها قبل ما تتفاقم؟
وأهم الأدوات اللي تساعدنا نتعامل معاها ونحمي نفسنا.

التاريخ : الجمعة 11 أبريل
الميعاد : من 4م إلى 7م
التكلفة : مجاني

العنوان: قاعة الكاثوليك خلف كاتدرائية يسوع الملك – المنيا

للتواصل : 01281348993

المتكلمين: