في وسط الزحمة اليومية، الشغل، العلاقات، والمسؤوليات… بننسى أهم شخص في حياتنا: نفسنا
بنفضل نجري طول الوقت، ندي للكل، ونأجل راحتنا كأنها رفاهية مش أولوية!

الحقيقة إن الرعاية الذاتية مش رفاهية، ومش أنانية…
دي احتياج أساسي علشان نقدر نكمل ونعيش بشكل صحي ومتوازن

في اللقاء ده، هنقرب أكتر من مفهوم الرعاية الذاتية، وهنتكلم عن:
– مفهوم الرعاية الذاتية
– الفرق بين الأنانية و الرعاية الذاتية
– أهمية الرعاية الذاتية للصحتنا العامة و أهميتها كجزء من استحقاقنا
– جوانب الرعاية الذاتية المختلفة (النفسية، العاطفية، الجسدية، العقلية، الروحية)
– نقط عملية للبدء بوضع خطة للرعاية الذاتية في كل الجوانب

التاريخ : الخميس 4 يونيو
الميعاد : من 6 الي 8م

الحدث أونلاين فقط من خلال ابلكيشن ZOOM

الحدث مجاني

للتواصل :
01202138027
01283873044
01287742252

01281348813