هل بتحس إن الضغوط بقت كتير ومش عارف تتعامل معاها؟
في المجموعة دي، هنكتشف مع بعض طرق بسيطة وعملية لإدارة الضغوط اليومية، ونتعلم إزاي نواجه التوتر، ونحافظ على توازننا النفسي وسط زحمة الحياة.

هنشتغل مع بعض في جو آمن وداعم، من خلال تمارين، مناقشات، وأنشطة تساعدك تفهم نفسك أكتر وتتعامل مع التحديات بشكل أهدى وأقوى.

المجموعة مناسبة لك لو:
بتحس إن الضغوط مأثرة على مزاجك أو تركيزك أو نومك
نفسك تلاقي مساحة تعبر فيها عن اللي جواك
حابب/ة تتعلم أدوات عملية تساعدك تهدى وتتنفس وسط الزحمة

العدد محدود علشان نضمن مساحة لكل واحد يشارك

لو حاسس إنك محتاج وقفة مع نفسك وسط دوشة الحياة، يبقى الورشة دي ليك.
إملا الاستمارة وهنتواصل معاك في أقرب وقت.

التاريخ : تيدأ من الجمعة 29 أغسطس (8 لقاءات)
الميعاد : من 1:30م إلى 3:30م
المكان : مقر خدمة tC بالقاهرة
التكلفة : 750 جنيه
متاح تقسيط المبلغ

للتواصل والاستفسارات :

البنات :01282259920
الرجال:01221592827