قسم التعافي والدعم النفسي

التمكين والتعافي

قسم الدعم النفسي والتعافي

FIGHT FOR FREEDOM

بتسعى أنك توسع دوائر وعيك بنفسك وبالله.

بتسعى للنمو في كل جوانب حياتك (روحياً، نفسياً، جسدياً، سلوكياً، علاقاتياً)

Watchmen

برنامج الحراس هو رحلة شخصية من الوعي والنضوج مصمم لتمكيننا للتعامل مع التغييرات اللي بتحصل في واقعنا الجديد اللي بيتغير بسرعة رهيبة وبيساهم في تشكيل توجهاتنا وأفكارنا وهويتنا بالكامل وفي البرنامج دا هنتعلم أدوات عملية نساعد بيها الاشخاص اللي بيصارعوا مع سلوكيات غير مرغوب فيها.

Here & Now

هي مجموعة علاجية متخصصة في التعامل مع عيوب الشخصية واكتساب مهارات المواجهة وتحمل الضغط وتحمل المسؤولية.

Spotlight Workshop

هي ورشة بتستخدم أنواع مختلفة من الفنون زي الرسم والتلوين والتشكيل لاكتشاف جوانب عميقة في شخصياتنا وطرق عملية للتعامل معاها.

المشورة

في رحلة التعافي وشفاء النفس مهم وجود شخص متخصص سابق بخطوات، من خلال جلسات فردية تبدأ المساعدة على ذيادة الوعي وايجاد طرق تفكير جديدة تساعد في النمو والتغيير

Twelve Steps

برنامج الــ ١٢ خطوة هو البرنامج الأكثر انتشاراً على مستوى العالم في التعامل مع كافة أنواع السلوكيات القهرية

BookClub

مش عارف تبدأ منين مع الكتب؟ ولا بتحس إن القراية حاجة تقيلة؟ 📖

تعالى جرّب معانا في Book Club! 😉

فرصة تتشجع أنك تقرأ كتاب وسط مجموعة، تشارك باللي جواك، تسمع حاجات جديدة من اللي حواليك

مدرسة اضطرابات التعلق

حسيت قبل كده إنك عايش في دوامة من العلاقات المؤذية؟ دايمًا مش عارف تلاقي مكان آمن تبقى فيه؟ 😩 بتحاول ترضي الناس عشان يفضلوا في حياتك؟ بتستغنى عن الناس بسهولة رغم إنك متألم؟ بتخاف تتعلق ودايماً حاسس أنك هتتساب؟ في مدرسة اضطرابات التعلق هنتكلم عن إزاي نكتشف أنماط التعلق وإزاي نتعامل معاها ونبني علاقات صحية وسليمة

مدرسة اضطربات الأكل

الأكل أوقات بيكون هو الطريقة اللي بنتعامل بيها مش مشاعرنا، غضب، خوف، حزن، أو حتى فرح!
ولما الأكل يكون وسيلة تهدئة أو مكافأة أو حتى ملجأ للهروب، بنبدأ ندخل في دائرة أن الأكل بقى جزء من أسلوب حياتنا وبياخد دور أكبر من اللي المفروض يكون عليه ⚠️
إيه هي انواع اضطرابات الأكل، أمتى يكون في مشكلة وأمتى لا، إزاي نتعامل مع المشكلة دي، كل ده هنعرفة في مدرسة اضطرابات الأكل 🚫

ابن نفسك - Book Club

نفسك تعرف تكون متماسك نفسياً وتعرف تتعامل مع أوقات الضغط اللي بتمر بيها ؟

Tips & Tricks

الإدارة علم كبير ومهم جداً، وكلنا بنحتاجه في حياتنا مهما اختلفت طبيعة وظائفنا وأدوارنا

كلنا محتاجين نتعلم ونتدرب إزاى ندير نفسنا وقت الضغط ولما نتعرض لمستوى عالي من الإحتراق النفسى

خيوط خفية

من أكتر الحاجات اللي بتعطل حياتنا العملية والاجتماعية اننا مش بنعرف نتعامل مع مشاعرنا وأفكارنا عشان كدا بشجعك تحضر معانا ورشة خيوط خفية.